选择广州第三方生殖助孕的时候，如何排除质量比较好的卵子？

　　现在社会上的不孕不育患者越来越多了，这些不孕不育患者想要生育该怎么办呢？有一部分不孕不育患者选择通过广州第三方生殖助孕来获得自己的孩子。卵子的质量对第三方生殖助孕的结果有着直接的影响，如果卵子质量太差很容易导致第三方生殖助孕的结果失败，或者还有可能出现流产、早产、畸形儿等情况，如何排除质量较好的卵子成为重中之重。

　　1、做好避孕工作

　　医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。因为无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。

　　2、做好月经护理

　　不少女性来月经时多补铁，认为没有经前综合症就不用做月经护养了，这种想法是不正确的，在月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

　　3、不吃和少吃止痛药

　　一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25--35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

　　4、可以适当的喝一点红酒

　　荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

　　5、远离辐射物质

　　研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。有专家建议说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

　　6、豆腐对卵子提升有帮助

　　豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

　　卵子的质量一定要在取卵前几个月就应该进行调理，并且不要抽烟和喝酒，熬夜能不要熬就不要熬，一定要有规律的生活习惯，这样才能够排除健康的卵子。虽然卵子对第三方生殖助孕的结果又着直接的影响，但是精子对第三方生殖助孕结果同样也有很大的影响，所以在养好卵子的时候，同时也应该把精子质量调养好。